Логотип СВКС им. Пирогова

Официальный сайт

Федеральное государственное бюджетное учреждение

"Сакский военный клинический санаторий им. Н.И.Пирогова"

Министерства обороны Российской Федерации

logo

СВКС им.Н.И.Пирогова

Гигиеническая гимнастика

1 gigien gimn
2 gigien gimn
3 gigien gimn

"Гимнастика есть целительная часть медицины"

Платон (древнегреческий философ).

Утренняя гигиеническая гимнастика составляет основу санаторного режима. Кроме непосредственной «мышечной радости», сопровождающей гимнастику, занятия «заряжают» человека энергией и эмоциями, ускоряют наступление высокого уровня физической и умственной работоспособности, что способствует увеличение эффекта от санаторно-курортного лечения.

      • Ежедневное стереотипное повторение определенного комплекса гимнастических упражнений по утрам (по 15-20 мин).
      • Занятия проводятся в группе 10- 20 человек на открытом воздухе.
      • стимулирует, укрепляет весь организм
      • способствует устранению ряда функциональных расстройств и повышает трудоспособность человека
      • улучшает осанку, гибкость, подвижность суставов, развивает силу и выносливость
      • увеличиваются показатели жизненной емкости легких, улучшаются сон и аппетит, изменяются в лучшую сторону все физические показатели здоровья человека.

Утренняя гигиеническая гимнастика в Сакском санатории им. Н.И. Пирогова проводится вместе с лечебной дозированной скандинавской ходьбой под руководством специалистов отделения лечебной физкультуры (с понедельника по пятницу), и транслируется ежедневно в 7-00 утра в радио эфире санатория.

Яндекс.Метрика